Tóg Cailciam! Dhá Thréimhse Easnaimh Cailciam i gCait agus Madraí

Dealraíonn sé go bhfuil forlíontaí cailciam do chait agus madraí tar éis éirí mar nós ag go leor úinéirí peataí.Is cuma cait agus madraí óga, cait d'aois agus madraí, nó fiú peataí óga go leor ag glacadh táibléad cailciam freisin.Le níos mó agus níos mó úinéirí peataí ag ithe bia peataí gairmiúla, is beag cait agus madraí nach bhfuil cailciam ann anois.Go minic comhchruinnithe i dhá thréimhse ama:

1. Coileáiníní atá díreach tar éis filleadh abhaile tar éis 3-4 mhí.

Toisc go bhfuil an bia a itheann an áit díola madraí an-lag, íseal i gcothú, agus go bhfuil sé deacair bascadh sa ghrian in am, is féidir nach leor cailciam an madra;Ina theannta sin, toisc go mbeidh luí seoil fadtéarmach i gcliabhán nó i gcomh-aireachta ina chúis le fadhbanna le forbairt na gcosa deiridh.Sin é an fáth go mbraitheann go leor úinéirí peataí i gcónaí míchompordach nuair a bhíonn siad ag siúl ar a gcosa hind tar éis cait agus madraí a phiocadh.Tá cait níos fearr mar gheall ar a meáchan éadrom.

2. Tá madraí agus cait seans maith ar easnamh cailciam le linn toirchis agus lachtaithe.

Caithfidh an méid a itheann siad le béal amháin tacú le teaghlach.Éilíonn forbairt féatais agus fad cnámh go leor cailciam.Cuirfidh bainne cíche faoi deara níos mó caillteanas cailciam freisin, agus mar sin tá an tomhaltas foriomlán ollmhór.Mura leor an cailciam i gcait agus madraí baineanna, beidh trithí agus trithí acu, géaga righin, crith matán, dyskinesia, agus giorracht anála, ar a dtugtar go minic easnamh cailciam postpartum.Tarlaíonn an chuid is mó de na hairíonna seo le linn an phróisis táirgthe agus laistigh de 2 mhí tar éis seachadadh na gcait agus na madraí baineanna a rugadh go leor laonna.Toisc nach féidir cailciam a fhorlíonadh díreach tar éis é a thógáil, ba cheart go dtosódh forlíonadh cailciam ó 30 lá tar éis toirchis.

Chomh maith leis an easnamh cailciam ag an dá uair thuas, an bhfuil cait agus madraí gá forlíontaí cailciam laethúil?

Tá sé an-deacair bualadh le cat nó madra atá i ndáiríre cailciam easnamhach i dtástálacha laethúla ar feadh bliana, rud a léiríonn gur galar neamhchoitianta é easnamh cailciam.Nuair nach bhfuil aon ghalar, ní féidir le forlíonadh cailciam?Ar chúiseanna stairiúla, molaimid go bhfuil níos mó níos fearr.Ba cheart dúinn cúiteamh a dhéanamh air ar dtús, is cuma an bhfuil sé in easnamh nó nach bhfuil.Mar sin féin, déanaimid neamhaird ar na galair an-deacair a bheidh le feiceáil i gceann cúpla bliain a leigheas.